第5回“天秤”

goodmorning。johnu-manです。

昨日は“後5分がんばる”ことについて

お伝えさせて頂きました。

ではそれによってどんな効果が得られるのか

時間に焦点を当て、

対比例を出しながら考察して参ります！✴️

たとえばコツコツ型、

パターン１として、

後５分がんばることを１ヶ月続けたとしましょう。

累計時間は150分程度、約2時間半となります。

そうです。

１日5分がんばったところで

時間に焦点を当てると

この程度にしかならないのです。

何も毎日がんばらなくても

１日かけて2時間半かけて集中してやれば

時間としては賄えちゃいますね！

って思います。

この考えは１日集中型、

パターン２になります。

しかし、後5分がんばることの根本は

時間ではないのです。

たとえば上記２パターンで

(１日5分×30日 or １日150分 )

2時間半の使い方を

2ヶ月、3ヶ月、１年、、５年、、、

と続けるとどうなるか、 

想像してみてください。

１日２時間半がんばるには、それなりの熱量がいりますよね。気合いをいれていかなければなりませんし、続けていくうちに、

毎月この１日をむかえることが、、、

憂鬱になるかもしれません。

一方、

毎日５分がんばることを続けるには

最初の癖付けが必要ですが、一度習慣づけをしてしまえばどうなるか。

１日５分“がんばること”が

“がんばることでなくなる”のです。

同時に、脳にも習慣が定着し、

常に一定レベルで思考モードに入っている

状態になっていきます(^o^)

そうなってしまえば、

さらに５分がんばる時間を

増やせばいいです！

そうすれば、

毎日１０分積み重ねているものの、

がんばる時間は５分という考えになります。

そしてまた、

上記２パターンで時間比較してみてください。

時が進むにつれ、１日集中型の求められる時間が増えていき、コツコツ型との差を埋めるのが難しくなってくるのです。

ある種、“ウサギとカメ”のシステマチックな分析ですね。

時間の使い方を天秤にかけたとき、あなたならどう使いますか？？

一度長期的に見て、考えてみてはいかがでしょうか！！(^o^)

今日も１日、後５分がんばりましょう！